Lernziele

Ungesunde Verhaltens- oder Beziehungsmuster aufgeben und mit Hilfe der Gruppe eine gesunde Art des Lebens zu entdecken und einzuüben. Wer diesen abenteuerlichen Weg der Veränderung gehen will, sollte Bereitschaft mitbringen sich anderen Menschen in einer Gruppe anzuvertrauen, um Schritt für Schritt Neues entstehen zu lassen.

Vorgehen

Wir arbeiten mit dem 12 Schritte Konzept, das auf dem Prinzip der Freiwilligkeit und dem Bemühen, jeweils nur für einen Tag die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bewusst zu erleben. Jeder geht die Schritte in seinem eigenen Tempo

Schritt um Schritt

Sie profitieren von der Gruppe wenn

  • Sie etwas für sich selber tun wollen
  • Sie den Wunsch nach Veränderung haben
  • Sie ihre aktuelle Situation bearbeiten wollen
  • Sie sich mit Menschen austauschen möchten, die unter vergleichbaren Schwierigkeiten leiden
  • Sie Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen möchten

Gesprächsgruppe

  • Wir lernen in den Gruppentreffen Verantwortung für uns selbst zu übernehmen.
  • Wir sprechen nicht über andere, sondern nur von uns und unseren Erfahrungen.
  • Wir geben keine Ratschläge, hören zu, urteilen nicht und unterbrechen uns nicht.
  • Wir diskutieren nicht, sondern unterstützen, entlasten und ermutigen uns gegenseitig.
  • Die Teilnahme ist kostenlos.